体調管理？
今回は「健康」をテーマにしたブログ投稿です。
前回のテーマ投稿もご覧ください。
運動と食生活の改善、大事ですよね。
自分も間食が多いので制限しないとなぁと思いつつ、
ついついつまんでしまいます。
継続できた暁にはぜひ控えるコツを教えてください！
さて、この時期はインフルエンザや風邪がはやりますね。
実際、チームメンバーからもインフル感染者が出ましたし、
今年は「隠れインフル」などという迷惑な症状まであって、
それっぽい症状でダウンするメンバーもいました。（インフルじゃなかった）
現場がすごく乾燥して空気も悪いので、
加湿器を置いたりと色々と対策はしていますが、
完全に排除するのは難しいです。
ただ、体調に一番影響するのは、
実はストレスだったりするらしいので、
なるべく楽しく（というと誤解を招きかねませんが大事だとは思います）、
和やかにお仕事ができるようにしたいなと思います。
そのためにはもっと柔軟に穏やかに対応しなければならないのですが…
それもまた難しいですね。
体調を崩さない程度にがんばります。