健康

前回のブログ担当だったときに”ラジオ体操” について書いていたのですが、
あれから4ヶ月。。。


今は残念ながらやっていません。


というのも、ラジオ体操をやっていたことが原因では無いですが、
まだぎりぎり20代なのに”五十肩” の様な症状になってしまい、安静にせざるを
得ない状況になっていました。
“五十肩” は通称で、”肩関節周囲炎”って病気になります。
個人差はあると思うのですが、”五十肩” 侮るなかれです。
めちゃくちゃ痛くて、寝ている時も痛すぎて目が醒めちゃいます。
ちょっとした物をもちあげるのも、五十肩になっていない方の腕を積極的に
使っていました。

なぜ、”五十肩”になったのかは謎に包まれたままですが、
再発しないように適度に肩周りのストレッチをしていきたいと思いました。