最近体がかたくなってきたせいか、筋肉周りの調子が悪い！ということでストレッチを始めました。
NHK の例の番組の録画で日々ストレッチに励んでいるものの、
元が硬すぎるためあまりほぐれている感じがないのが悩みどころです。

それでも徐々に可動域が広がっている？ような？気はする？ので、
継続して頑張っていこうと思います。